Féminisation de la voix : ma méthode pour trouver ta voix féminine 🗣️✨🌸

Féminisation de la voix : ma méthode #transgenre

Voici ma méthode fonctionnelle, cohérente, pratique et gratuite pour féminiser ta voix.

Salut, c'est Laura. J'espère que tu vas bien. J'ai envie de te parler de ma méthode pour féminiser la voix. Je vais te dire comment moi j'ai fait. Donc c'est une méthode qui est basée sur la pratique que j'ai mise au point euh toute seule comme une grande et ça fait on va dire 1 an et demi à 2 ans que je pratique cette méthode et elle a donné des bons résultats pour moi. Alors c'est une méthode qui fonctionne parce qu'en fait elle part de technique d'orthophonie puisque moi j'ai pas fait d'orthophonie. Elle part de mon identité profonde, de mon identité féminine par rapport à mes expériences de vie, notamment en club où c'est très difficile, où c'est la bonne école pour apprendre à travailler sa féminité au niveau de sa voix, de sa tenue, au niveau de plein de choses, de son maquillage. Et c'est comme ça que j'ai commencé à me féminiser parce que tout compte, la voix ça compte beaucoup. Et c'est ce qui m'a permis ben de me réveiller un peu plus facilement au monde tout simplement pour féminiser sa voix. En vrai, en réalité, c'est pas très très compliqué si on fait des choses simples. Et moi, tu sais ce que j'aime bien, c'est faire des choses qui donnent des résultats pour féminiser, sa voix, il faut de la pratique. C'est la seule chose qu'il faut que tu retiennes. Donc, tu as pas c'est pas un truc super super compliqué. Il s'agit donc de travailler sa voix, on va dire tous les jours en réalité euh plusieurs fois dans la journée. C'est pas la peine donc de forcer la voix, de se faire mal à la voix et cetera. C'est même contre-productif parce que tu peux même te blesser les cords de vocal ou tu ou tu fais ou te faire mal et en réalité tu vas voir que ça te fait pas faire des progrès. Ce qui compte c'est la fréquence de le faire souvent.

Aperçu des étapes de la méthode de féminisation de ta voix

Donc dans cette méthode, on va voir plusieurs étapes. On va voir on va voir les voyelles douces parce que j'ai remarqué qu'elles servent avoir une voix plus légère et pour commencer facile d'avoir des résultats. Ensuite, on va travailler sur une phrase fétiche parce que moi, c'est comme ça que j'ai fait pour beaucoup progresser. Je me suis rendu compte qu'en travaillant avec une phrase que je disais souvent au début quand j'ai lancé ma chaîne YouTube, je faisais toujours les mêmes phrases et j'ai trouvé que pour travailler ma voix, c'était vraiment super pratique. Ensuite, on va y ajouter un petit peu ce qui fait notre singularité au niveau de notre personnalité, mais ça c'est un petit peu après. Et ensuite automatiquement avec des exercices tout simples, on va voir comment on fait pour ancrer en fait cette nouvelle façon de parler dans la réalité, dans le réel, pour que ça devienne un peu comme un réflexe, un peu comme une extension de soi-même en réalité sans essayer d'avoir une voix bizarre ou et cetera.

L'importance stratégique de la voix dans la féminité

Pour commencer, ce qu'il faut comprendre, c'est que la féminisation de la voix, c'est super important. Il m'est arrivé en club de voir des filles qui étaient travesties par exemple euh notamment quand j'ai durant tout mon parcours de parce que j'ai été travesti pendant un peu plus d'un an, 1 an et demi je crois avant de faire ma transition. Et des fois il y avait des filles qui étaient jolies et dès qu'elle parlait ah ça cassait le charme. Alors je sais que c'est super difficile, c'est pas forcément naturel mais il faut donc travailler la voix parce que c'est un élément de la féminité. Si on se maquille, c'est pour se faire belle. Si on met une jolie jolie coiffure, c'est pour se faire belle. On travaille sur les sourcils, sur les yeux, sur le nez, sur la peau, sur les lèvres. On travaille surtout, sur la tenue, sur notre poitrine, sur notre gestuel, les petits bracelets. Mais la voix, ça compte, tout compte et ça donne une image de nous. C'est en quelque sorte un pont. Le premier pont, c'est le pont visuel avec les autres. les gens ils nous voient, ils nous perçoivent et ensuite quand on va communiquer, la voix va jouer beaucoup puisquelle va communiquer nos intentions, elle va communiquer ce que l'on souhaite et ça permet donc d'échanger avec la personne et que ce soit dans un but social, dans un but amoureux, dans quel qu'il soit professionnel, pour féminiser ta voix, tu crois peut-être que ta voix tu peux pas la changer

Déconstruction des idées reçues sur la transformation vocale

Non non, c'est faux. ta voix, tu peux la changer. Euh, tu sais, toutes les femmes transgenres, toutes les travesties, euh toutes les personnes en exploration de leur féminité et bien elles ne sont pas forcément nées avec une voix de femme. Et donc, si elles ont une voix de femme, c'est soit qu'elles se sont faites opérer, soit qu'elles ont travaillé leur voix pour avoir une voix féminine qui révèle leur féminité intérieure au monde. Donc on croit qu'il faut se forcer, on croit qu'il faut monter très haut, qu'il faut avoir une voix bizarre, qu'il faut faire semblant. C'est pas vrai. C'est pas vrai du tout. On croit que c'est difficile. Non, c'est pas vrai. C'est juste de la fréquence et de la détermination. C'est pas une question de difficulté, c'est une question de pratique souvent. En réalité, c'est surtout ça qui permet d'avoir du résultat.

Les composantes clés d'une voix féminine naturelle

Alors, ta voix féminine, elle va se construire avec plusieurs choses. Elle [grognement] va se construire surtout avec le timbre de ta voix. On va beaucoup travailler sur le thèmbre de ta voix et pour ça on va travailler sur le placement du son. Après on va travailler grâce à la phrase fétiche beaucoup sur l'intonation, sur l'émotion et on va travailler avec ce qui va te définir dans ta féminité. Il y aura de toute façon la douceur, il y aura ta féminité, il y aura des choses, des éléments comme ça qu'on va ensuite ajouter pour que ça soit une voix naturelle, pas une voix bizarre, surjouée ou quoi que ce soit.

Étape 1 : Le travail sur les voyelles douces

Pourquoi commencer par les voyelles douces

La première chose qu'on va faire, première étape, on va travailler maintenant qu'on a tu as tout compris sur la voie. Première étape, maintenant on va travailler sur les voyelles qui vont te permettre de changer la tonalité de ta voix avec des voyelles dites que moi j'appelle douce. Parce qu'en fait ce que j'ai remarqué c'est que quand on utilise des voyelles comme le a, le i, le u, je trouve que c'est très féminin par rapport à des consones. Alors, c'est un peu bizarre de dire ça, mais c'est une façon de voir les choses. Et à l'usage, je me suis rendu compte que ça permet plus facilement d'aller dans une tonalité féminine, sans se compliquer, sans forcer. Et donc, je trouve que c'est la première étape la plus simple pour commencer à féminiser sa voix.

Exercice pratique avec le support visuel de la peluche

On va travailler sur la tonalité de la voix. Pour ça, il faut faire simplement des exercices vocaux. Donc ça c'est un exercice que tu peux faire par exemple pendant une semaine et que tu peux faire par exemple 2 3 4 ou c fois par jour. Donc pour ça c'est très très facile comme exercice. Il faut faire des A I U o A U I O. Tu vois, c'est facile mais pour le faire, il faut le faire comme si tu parlais devant toi un petit enfant. Donc tu dois lui parler, tu vois, un petit enfant qui aurait 3 4 5 ans, tu vois, donc il faut lui parler doucement. OK. Il voix assez douce, un peu comme si tu étais sa maman ou un petit peu comme si tu étais, je sais pas, sa grande-sœur ou comme si tu étais sa babysitter. Enfin bref, tu trouves un truc, tu lui parles gentiment et si tu as du mal à imaginer un enfant devant toi, tu peux mettre une peluche. Moi, je le faisais avec une peluche. Je te montre ma peluche. Donc moi, je pose ça devant moi et je lui parle. Et [grognement] c'est bien parce que dans la peluche, tu vois, il y a des yeux. Et quand je parle à ma peluche, et bien je lui parle doucement. A I tu vois c'est pour commencer bien. Après, tu auras plus besoin de peluche, mais si tu as du mal à imaginer un enfant ou quoi que ce soit, tu vas commencer comme ça. Donc ça c'est un un exercice qui comme je t'ai dit, il est facile parce que c'est faire juste des voyelles mais tu vas le faire 3 4 5 fois par jour par exemple pendant une semaine. Et une fois que tu as fait ça, ça va te permettre donc de féminiser ta voix sans faire d'effort, sans tension compliqué et ça va déjà commencer donc à te être la première étape et tu vas mettre donc le premier pied dans ta voix féminine.

Ressenti et validation pour passer à l'étape suivante

Ce que tu dois ressentir en fait. Et quand est-ce que tu peux te dire que c'est OK, que tu peux passer à la à l'étape suivante ? C'est quand tu vois que ta voix commence à être davantage féminine, que tu vois que tu as une tonalité davantage féminine, que quand tu donnes ces voyelles à ta peluche, tu as l'impression que et au niveau de ton ressenti, tu as l'impression que tu transmets ta féminité. Voilà, c'est ça que tu dois faire transmettre ta féminité à ta petite peluche au travers de ces voyelles. Donc n'oublie pas, tu fais des a, des i, des o, des u, des e. Toutes ces voyelleslà pendant par exemple 2 3 4 5 6 jours, ça n'a pas d'importance parce que c'est pas difficile mais il faut le faire 2 3 4 5 fois par jour. C'est très facile, ça prend allez 2 3 minutes à chaque fois. Une fois que tu as réussi à avoir donc un ressenti où tu sens que c'est un peu plus doux, tu as l'impression donc que ta voix féminine te la transmet vraiment à ta petite peluche, tu passes à l'étape suivante.

Étape 2 : Création et pratique de la phrase fétiche

Le rôle d'ancrage de la phrase fétiche

Étape suivante, [toux][raclement de gorge] la phrase fétiche. Alors en fait en fait ce que je me suis rendu compte par mon expérience c'est que quand on dit une phrase fétiche c'est toujours la même. L'avantage donc ça transmet une émotion. C'est une phrase que toi tu aimes bien avec ton vocabulaire et ça permet donc de pas réfléchir à ce que tu dis mais simplement à te concentrer sur comment tu poses ta voix dans cette phrase fétiche. Et comme cette phrase, tu vas la répéter souvent, souvent souvent, ça va faire un ancrage dans ton esprit qui fait que automatiquement tu vas faire beaucoup moins d'efforts pour féminiser ta voix. Ta phrase, elle va aussi transmettre ton intonation, ta tonalité, ta personnalité. Elle va transmettre en quelque sorte ton intention féminine et ça aussi ça participe à féminiser ta voix. Alors, comment est-ce qu'on fait pour avoir une phrase fétiche, ta phrase fétiche pour révéler et travailler sur ta féminité ?

Exemple personnel de ma phrase fétiche

Alors, pour moi, ma phrase fétiche, c'est "Tu la connais ?" Parce qu'en fait, ma phrase fétiche, je l'a dit dans toutes mes vidéos quasiment surtout au début, peut-être moins maintenant, je sais pas. Ma phrase fétiche c'est "Salut, c'est Laura, j'espère que tu vas bien. Je te montre ma tenue du jour." Tu la connais ? [rires] Alors, si tu peux voir à propos de cette phrase, c'est que c'est vraiment moi parce que c'est quelque chose que je dis dans dans mes vidéos avec beaucoup de plaisir, avec beaucoup de féminité et je te transmets ma féminité à travers cette phrase. Je donne l'intention de ce que je fais et elle me sert en quelque sorte donc d'ancrage. C'est donc une voix qui transmet qui je suis. C'est une voix qui transmet mon émotion féminine. C'est une voix dans laquelle il y a beaucoup de douceur et c'est une voix où je donne quelque chose à quelqu'un, tu vois. Donc ça fait "Salut, c'est Laura. J'espère que tu vas bien. Je te montre ma tenue du jour." Tu [rires] vois, j'ai tellement répété cette phrase.

Comment construire ta propre phrase fétiche

Alors toi aussi maintenant, tu vas écrire ta phrase fétiche féminine. Alors dans cette phrase, elle contient une situation. Par exemple, moi je dis "Bonjour, c'est Lo je dis bonjour, ça c'est ma situation. Donc en fait l'idée c'est d'avoir un contexte, un cadre, quelque chose. Je dis ce que je fais, je dis ce que je pense, ça n'a aucune importance. Ensuite, je parle donc bien sûr à quelqu'un. Et là, je parle quand moi je dis ça, je parle à ma copine. Tu sais dans mes vidéos, je te parle toujours comme si tu étais ma copine devant moi. C'est comme parce qu'au début, j'avais pas de je rentre chez moi, j'ai j'ai pas de copine et quand j'entrais chez moi, j'avais envie de parler à quelqu'un. Donc je commençais à faire de l'introspection. En fait, je me j'appuie sur mon téléphone et je parle à mon téléphone comme si je parlais à une copine pour rien lui cacher. [rires] Voilà. Donc en fait, voilà, il faut parler à quelqu'un de familier. Euh c'est plus simple mais on n'est pas obligé. Ensuite dans on transmet donc une intention, une action. Donc là je te montre ma tenue du jour. J'espère que tu vas bien. C'est l'intention. J'espère que tu vas bien. Je te montre la du jour. Ça c'est mon action, c'est mon intention. Mais ça peut être n'importe quoi. Tu choisis. Il y a pas il y a pas vraiment de règles. Ce qu'il faut c'est que ça soit quelque chose de doux, de cool, d'agréable, de féminin. Tu vois là c'est simplement je dis bonjour, tu l'uras. Je dis bonjour. J'espère que tu vas bien. C'est une forme de politesse sincère quand même. Et puis je te montre ma tenue du jour parce que j'aime bien en fait te montrer ma tenue du jour. Donc c'est un moment cool, c'est sympa, c'est léger, tu vois, c'est pas prise de tête, c'est tranquille quoi. Voilà. Donc la phrase féminine c'est ça. C'est que tu parles à quelqu'un si possible que tu connais et tu lui dis un truc cool, gentil, sympa sur n'importe quoi, que toi tu aimes bien. Même tu peux même prendre la même phrase que moi si tu veux, ça n'a aucune importance. L'essentiel, c'est que tu vas tu vas parler avec tes propres mots, à toi, tes propres expressions et puis voilà.

Exercice de répétition adressé à la peluche

L'objectif donc c'est que tu a cette phrase fétiche. Une fois que tu as cette phrase fétiche, tu vas l'écrire. Elle va te servir partout dans toute la méthode et au lieu de dire des a, des i, des o, des u et cetera, tu vas dire ta phrase fétiche. Alors, tu reprends ta petite peluche et tu vas dire ta phrase fétiche à la peluche. La peluche, c'est un petit enfant de 5 ans. Donc, on va lui dire avec de la gentillesse, avec toute notre intention féminine et on va dire la phrase. L'objectif c'est pas d'avoir une voix féminine parfaite ni rien. C'est juste d'avoir notre intention féminine de communiquer notre féminité à cette petite peluche qui un enfant de 5 ans. Ça donne ça. exemple, je parle à ma peluche. Salut, c'est Laura. J'espère que tu vas bien. Je te montre ma tenue du jour. Voilà. Et ça, tu le répètes deux fois, trois fois, quatre fois, cinq fois. Tu ranges ta petite peluche et tu peux répéter ça plusieurs fois par jour. Le but du jeu donc c'est pas d'avoir une voix parfaite, c'est de communiquer ton intention féminine, ton ressenti féminin avec toute ta douceur à ta petite peluche avec tes propres mots. Quand est-ce que tu passes à l'étape suivante ? Au bout de 2 3 4 jours, 5 jours, quand tu maîtrises ta phrase fétiche, que tu la connais par cœur, tu es capable de parler à ta petite peluche avec douceur, avec gentillesse et que tu ressentes au fond de toi que tu transmets à ta petite peluche ton intention féminine, c'est OK, c'est validé, tu passes à l'étape suivante.

Étape 3 : Placement du son et modification du timbre

Déplacer la résonance du corps vers le palais

Alors dans cette étape, c'est une étape intéressante qu'on va pratiquer avec la phrase fétiche parce que l'avantage l'avantage de travailler avec une phrase fétiche, c'est que maintenant ta phrase fétiche, tu la connais par cœur et tu peux te concentrer seulement sur le son parce que ton intention tu l'as déjà, les mots tu les as déjà, ta douceur tu l'as déjà, c'est déjà ta féminité personnelle hein, c'est c'est des caractéristiques personnelles à toi. Toi, tu dis cette phrase de ta façon et ça personne ne peut te le prendre et c'est vraiment un trait de ta personnalité en réalité et ça c'est très très bien. Le principe c'est que tu vas pas besoin de réfléchir sur ta phrase. Elle est ancrée dans ton cerveau de façon automatique. Toi, tu as juste à travailler maintenant sur le fait que tu vas déplacer le son de ta voix et tu vas travailler donc automatiquement toujours avec la même intention féminine à ta peluche. L'idée c'est que ton sang, le son au lieu qu'il sorte d'ici, tu vas imaginer dans ton esprit que ton son il va sortir du palais. Moi, c'est comme ça. J'imagine le son dans ma bouche. J'imagine ma bouche. J'imagine que je vais parler avec ma bouche et le son, je vais le mettre dans la bouche. He ici, je veux plus parler avec mon corps ici. Je veux parler avec ma bouche. Ça ça va modifier le timbre de ta voix. Donc ton objectif maintenant, c'est de répéter ta phrase fétiche à ta petite peluche, mais avec toujours ton intention féminine, toujours ta douceur comme tu le fais automatiquement. Mais cette fois-ci, le son, il va sortir de ta bouche, il va pas sortir de ton corps, donc il va être déplacé.

Démonstration et routine de répétition quotidienne

Je te montre ça. Salut, c'est Laura. J'espère que tu vas bien. Je te montre ma tenue du jour. Ma voix, elle est là. Je te montre ma tenue du jour, tu vois ? Et ça ça féminise la voix tout de suite. Donc objectif, tu cherches pas à forcer, tu cherches pas à te faire mal. Comme toujours ton exercice, tu vas le faire de 3 qu fois c fois par jour, une 2 3 minutes à chaque fois. Et par exemple pendant 1 jour, 2 jours, 3 jours, 4 jours, 5 jours, 6 jours, 7 jours, 8 jours, 9 jours, c'est pas grave, tu es pas pressé. L'essentiel, c'est que à un moment quand tu dis ta phrase fétiche, le son il sort dans haut de ta bouche, de ta bouche, il sort plus de ton corps. Et dès que tu fais ça, à ce moment-là, qu'est-ce que tu auras comme résultat ? Tu auras le résultat suivant. tu seras capable de te dire ta phrase fétiche féminine avec ton intention féminine, avec ta douceur, avec tout ce qui fait ta féminité personnelle, ta voix personnelle avec un timbre qui va être modifié automatiquement parce qu'il sort de la bouche et déjà tu auras fait une très très grosse étape. Une fois que tu es capable de faire ça, d'avoir ton son de ta de ta phrase bêtise qui sort dans ta bouche de façon plus ou moins automatique, c'est-à-dire que tu arrives à le répéter, que c'est pas qu'une fois mais que tu arrives par exemple dans une journée, si tu fais cin ou six fois l'exercice, que tu arrives à avoir deux ou trois fois ta phrase fétiche, tu peux passer à l'étape suivante. Ça veut dire que tu es capable de la reproduire. C'est ça l'objectif.

Étape 4 : Injection de la personnalité et des émotions

Enrichir la voix avec la mémoire émotionnelle

Maintenant que tu as ta phrase fétiche, on passe à l'étape suivante. On va rajouter donc le caractère, ton caractère. Tu vas rajouter un petit peu pour avoir une mémoire émotionnelle et que ça devienne un réflexe, que ton cerveau il le fasse comme un jeu en réflexe et que ça soit facile. Donc le principe, c'est toujours pareil de pas forcer, de faire des exercices deux, trois ou quatre fois par jour pendant plusieurs jours. Et pour ça, c'est très simple. Tu vas simplement dire ta phrase fétiche habituelle avec ta douceur, ton intention à ta petite peluche. Bonjour c'est Laura, j'espère que tu vas bien. Je te montre ma tenue du jour mais maintenant tu vas le faire de différentes façons.

Varier entre douceur, joie et timidité

Une fois tu vas le faire de façon douce comme je viens de faire. Joyeuse. Bonjour c'est Laura je te montre ma tenue tes jours. [rires] J'espère que tu vas bien. Mais après tu vas la faire de façon plus timide. Salut c'est Laura. J'espère que tu vas bien. Je te montre ma tenue du jour. Tu vois, tu peux faire en fait, on va varier les émotions. Tu vas t'entraîner à varier tes émotion comme ça. Tu peux la faire avec toutes les émotions que tu veux. Une fois que tu vas travailler sur différentes émotions, tu en choisis. Pas la peine d'avoir 200 300 émotions hein. Tu choisis une, deux ou trois émotions. La douceur, le sourire pour être joyeuse et contente, la timidité. Moi, je travaillais comme ça. Mais si tu veux rajouter d'autres émotions, tu peux. Mais moi ça m'a suffi. Donc moi pour ma part donc la douceur, je me suis gentil gentille avec ma petite peluche. Ensuite j'ai travailler donc ma timidité parce que moi c'est aussi un de mes traits de caractère. Je suis un petit peu timide donc je prends un petit peu de recul comme ça et je parle un petit peu comme si je la connaissais pas trop mais que je vais faire connaissance. Salut c'est Laura ça va ? J'espère que tu vas bien. Je te montre ma tenue du jour et avec le sourire joyeuse. Salut, c'est Laura. Ça va ? J'espère que tu vas bien. Je te montre le toujours. Là, il suffit de sourire, de sourire, de parler. Voilà. OK. Mais tu peux rajouter toutes les émotions que tu veux. Une fois que tu as fait ça pendant quelques jours et que tu es capable de le reproduire, c'est validé. Tu passes à l'étape suivante.

Étape 5 : Ancrage inconscient et intégration dans la vie réelle

Créer de l'automatisme (l'analogie de la conduite)

L'étape suivante, c'est une étape très très facile. C'est tu vas en fait ancrer ta phrase fétiche dans ta mémoire. émotionnel, donc dans ton cerveau inconscient, de telle sorte que ça devient vraiment un réflexe complet, un peu comme tu conduis, tu réfléchis même pas quand tu conduis, tu vois, parce que tu l'as conduit des dizaines de fois. C'est un acte réflexe, c'est quelque chose d'automatique. Tu vois, ton cerveau ne fait aucun effort. Alors qu'au début, souviens-toi quand tu apprends à conduire, tu apprends à tourner le volant, tu commences à regarder l'étroviseur, tu commences à regarder les vitesses, à t'embrouiller avec les pieds. En même temps, faut regarder ça, faut regarder la route, faut regarder les panneaux. compliqué. C'est compliqué. Mais maintenant quand tu conduis, tu écoutes de la musique, tu parles à quelqu'un parce que ton acte de conduite, il est automatique. Ben la voix c'est pareil. En fait, l'idée c'est que tu vas ancrer ta voix. Ce qu'on appelle dans la mémoire émotionnelle, c'est ta mémoire de fonctionnement qui va être automatique et tu vas faire aucun effort pour ça. C'est juste pour y arriver. C'est très très simple. Écoute bien, tu as déjà ta phrase fétiche, tu sais la dire avec différentes émotions. La joie, le sourire quand tu es contente et puis quand tu es un petit peu timide que tu veux que tu veux faire connaissance et que tu es un petit peu réservé. Moi, c'est comme ça que j'ai fait.

Répéter la phrase fétiche dans toutes les situations

Et là maintenant que ça cette voix cette voix cette phrase fétiche, tu vas la faire de la même façon mais dans les circonstances de ta vie habituelle. par exemple, tu vis tes moments de vie à toi, ben tu sais dans ta dans ta journée, des fois tu es heureuse, des fois tu es moins heureuse, des fois tu es mélancolique, des fois tu es je sais pas en colère, tu es agacé, tu es bref, tu as 50 millions d'émotions, hein, on est d'accord ? Imagine sur une semaine, sur 15 jours, tu as plein d'émotions. L'idée en fait est très simple, c'est que tu vas dire cette phrase fétiche tout le temps, partout. queles que soient les circonstances et c'est ça qui fait que tu travailles ta mémoire émotionnelle parce qu'en fait ce qui se passe c'est que ton cerveau lorsqu'il est face à un événement extérieur une situation extérieure il a ce qu'on appelle un stimuli qui va générer en toi une émotion et cette émotion donc elle est dans ton cerveau dit c'est on simplifie [raclement de gorge] he limbique ça s'appelle comme ça un cerveau lmbique c'est le cerveau émotionnel et nous ce qu'on souhaite c'est que notre voix pour avoir un meilleur apprentissage et un meilleur réflexe, elle soit ancrée dans ce cerveau-là. Donc quand tu vas vivre tes émotions et bien simplement donc tu vas dire ta phrase fétiche. Alors, ton objectif est donc d'utiliser ta phrase fétiche tout le temps queles que soient les circonstances et automatiquement ça va manufacturer dans ton inconscient des liens qui font que tu seras capable de dire ta phrase fétiche n'importe quand, que ce soit quand tu es fatigué, quand tu es pas fatigué, quand tu es heureuse, quand tu es malheureuse, bref tout le temps. Donc on va considérer que ta phrase fétiche en fait c'est un ancrage émotionnel de ta féminité en quelque sorte. Il te suffit donc de dire ta phrase partout en toute circonstan avec ta ton intention féminine comme tu l'as toujours fait. C'est pour ça que c'est vraiment beaucoup de pratiques, que tu t'en serves dans ta vie de tous les jours et qu'elle devienne une seconde nature en quelque sorte jusqu'à ce qu'à un moment tu puisses sortir de ta phrase fétiche et dire n'importe quelle autre phrase tellement que ça devenir facile et émotionnellement ancré dans ton esprit. Donc l'avantage de travailler comme ça avec une phrase fétiche euh en toute circonstances, c'est que comme tu travailles ta mémoire émotionnelle, comme après tu vas pouvoir la dire dans d'autres phrases, il y aura ce qu'on va appeler une congruence, c'est-à-dire qu'il y aura un alignement entre toi qui tu es, tes émotions personnelles et ta phrase. Donc ça sera vraiment pas une pas une voix inventée, mais vraiment ta propre voix réelle puisque tu vas la vivre dans les émotions. Une fois que tu as ta phrase fétiche, que tu l'as dit dans tes émotions, dans toutes les circonstances de ta vie, et bien après si tu souhaites, tu peux passer à une étape suivante.

Étape 6 : Féminisation de la voix : 6- Feedback & passing vocal

Utilisation de l'enregistrement vidéo/audio pour le feedback

Si tu le souhaites qu'il n'est pas obligatoire, c'est de t'enregistrer, que ce soit en vidéo ou en audio avec ton téléphone, par exemple, avec le dictaphone ou avec la caméra de ton téléphone, de telle sorte que tu vas faire la même chose, dire ta phrase fétiche mais en t'enregistrant. Là, l'idée c'est que quand tu vas te voir, en fait ce qui va se passer, c'est que tu vas voir ton feedback sur toi-même. Et là, tu dois vraiment te faire confiance parce que tu vas pas en fait réal tu sais, ça prend du temps, hein. Là, on te je condense tout en quelques minutes, mais comme tu vas travailler sur plusieurs semaines et plusieurs mois, au fur et à mesure que tu avances, tu vas progresser en réalité, tu vois. Et ce qui va se passer, c'est que ta phrase fétiche, elle va être très très [grognement] familière, elle va être très très facile et tu vas pouvoir donc dire plein de phrases. Et quand tu vas te filmer et bien tu vas pouvoir voir qu'est-ce qui est bien, qu'est-ce qui est pas bien et ça va te faire un feedback émotionnel et ton cerveau lui va automatiquement faire des ajustements pour te permettre de progresser tout simplement.

Affronter le réel et valider son passing vocal

Ensuite, ben tu vas pouvoir parler à ta phrase fétiche dans les situations de ta vie habituelle. Donc ça va être situationnel, circonstantiel, que ce soit euh quand tu fais des sorties, quand tu es avec tes copines, quand tu es avec tes copains et cetera et cetera. Alors au début peut-être avec des personnes que tu aimes bien, mais n'hésite pas à prendre des risques, fais-toi confiance. Tu verras que moi je dis toujours on risque rien, on va pas mourir par Moi, je dis toujours quand je peur, je risque rien. Quoi qu'il arrive, je veux pas mourir par terre. Donc ça va bien se passer. [rires] Voilà. Donc ben en fait là c'est simple, c'est que bah tu vas utiliser ta voix partout quoi. Voilà. Soit avec ton chéri, tes copains, ta copine en club. Moi quand je vais au jacuzzi, j'utilisais ma voix partout et je me rendais compte en fait que ça passait, que ça passait, que ça passait. jusque même à un moment quand j'ai commencé ma transition, on m'a dit "Ah mais c'est bien même avec la la transition maintenant, c'est bien si tu as une voix féminine mais les gens ils comprennent pas qu'en fait la voix ça se travaille, ils croyent qu'avec les hormones, tu as une voix un peu plus féminine." Tu sais, ça veut dire que c'est OK. Et puis après tu vas te rendre compte que notamment avec les personnes par exemple moi avec mon fils, je me rends compte que lorsque je prends travail parle avec cette voix de façon naturelle maintenant mon fils me dit que j'ai une drôle de voix. Donc au début, tu sais qu'il savait pas que une femme tran de temps en temps, je faisais attention, je parlais avec mon ancienne voix. C'était très dur pour moi parce que j'avais tellement l'habitude de parler avec cette voix là qui est devenue ma voix maintenant que ça participe aussi à améliorer sa féminité et ça participe à mieux posséder sa propre identité de genre en réalité parce que on se sent plus soi-même et ça fonctionne ça fonctionne bien. C'est juste une question donc de pratique et tu verras que la validation en quelque sorte que nous on attend des autres, le feedback qu'on attend des autres, le passing de la voix en quelque sorte, c'est simplement quand les gens vont te dire que tu as une voix féminine. C'est juste de la pratique, de la pratique, de la pratique, de la pratique, de la pratique, de la pratique. C'est tout.

Étape 7 : Soit gentille avec toi

Conclusion et encouragement au quotidien

Maintenant, tu connais euh toute la méthode. Ce que j'ai envie de te dire simplement par rapport à cette méthode, c'est que c'est pas compliqué. C'est une méthode une méthode où à chaque fois on avance étape par étape de façon à faire le moins d'efforts possible. C'est juste de la répétition en réalité. Et ce que j'ai à te dire c'est ne sois pas trop dur avec toi, sois gentil avec toi parce que ce que tu fais c'est un changement majeur que peu de personnes font. En réalité, tu es dans la performance d'aller vers ton toit idéal. Et donc pour ça, ça va pas se faire tout seul sans rien faire. Donc pratique, pratique pratique pratique. Et un moment à force de pratique, à force de monter les étapes, tu vas te retourner, tu vas dire "Ah, tout ce changement c'est fou, c'est incroyable." Et ça marche. C'est ça. Donc maintenant, tu es sur la voix du succès pour avoir ta voix féminine. Simplement pratique la méthode. N'hésite pas à me à me dire, à me partager. Si tu as des choses sur tes ressentis ou des questions et bien sûr je ferai le maximum pour t'aider parce que j'aime beaucoup quand même aider les copines. Je te fais plein de bisous.

❤️ Playlist Féminisation de la voix : https://www.youtube.com/watch?v=W0WVIATRgrw&list=PLYo6_FZSaTE8

🌸 0- Féminisation de la voix : ma méthode https://youtu.be/W0WVIATRgrw
🌸 1- les voyelles douces : https://youtu.be/vjQA8zUBz6c?si=w6rBK_oLgp4II5p3
🌸 2- la phrase fétiche : https://youtu.be/TGa9fW8FTk8?si=MyP6UFmaqIfE7eNp
🌸 3- Modification du timbre vocal : https://youtu.be/cyohttG20sY
🌸 4- Ta personnalité et tes émotions https://youtube.com/shorts/ncPApjYzWvQ
🌸 5- Ancrage de ta voix féminine : https://youtu.be/rRZh9qaNAH0
🌸 6- Feedback & passing vocal : https://youtu.be/jh8FGYanaRU
🌸 7- Soit gentille avec toi : https://youtu.be/s_jaJTVB-fI

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